21.1.12

新年到

明天就要吃年夜飯,其實前兩天已經停止工作,進入玩樂狀態——儘管我的工作沒有完成。但我現在是這樣了,在不影響截稿日期的前提下,玩了再説,而且也盡量減產——所謂的減產,我挑自己想做的來做,也許是因爲酬勞,也許是因爲知名度,也許是一個難得的機會,也許是因爲我很想做有發揮空間——不適合自己的,再也不能礙于人情而答應了。

停工之前交了一篇稿,其實這一年來對方多次邀稿我都推了,但這次卻是不好意思答應下來,結果證明了,不聽從自己的心,是會瀨野的。交了稿以後,編輯說,那個格式不是他們要的,希望能修改。我想一想,回了電郵說:這次我會改,這也是我最後一次幫你寫專題了。因爲你們要的是執行格式上的寫作人,不是創意上的寫作人。這已經是不適合我的了,希望你能體諒。

事實也證明開心見誠是沒有問題的,對方很了解也很體諒。後來把稿修好了寄出去,我呼一口氣,啊,這是我最後一次寫這個版位了,若干年前,我是求之不得的呀。

漸漸走到一個分水嶺,又另一個分水嶺去。不適合自己的邀稿、雜誌........都是要say no的。

這些日子來感覺非常良好,個人成長的感覺很顯著。說起來好笑,有些很簡單的道理,若不是等到一個click,那開竅是怎麽也不會來的。不久之前跟友人閒聊間,忽然之間醒悟,有些人,是自己一定把對方看得太高而又自我矮化,才會只看到別人的好,看不到自己的好。但其實是長久以來的慣性自卑,令自己心怯了。而同時基於自己眼角過高,所以也沒有對自己很滿意。打個比方,有很多人覺得只要出書了,就是實現了夢想,就很滿足開心了。對我而言,出書只是起步,還不算是實現了什麽夢想,所以再開心也開心不到那種程度。當然也是因爲這種自我要求令我走到今天,但我開竅的是,在別人才華的高度前,其實我的也不低,也許可以超越,只是在心態上,我限制了自己。那開竅的一刻,整個身體輕得會飛,原來果真有思想包袱這回事。

2012年,我的好姐妹K辭去雜誌社的工作,到瑞士深造,早在半年前,她已經開始享受這人生轉變的喜悅,那種對新生活充滿期待的快樂,一如剛踏入社會憧憬著未來一樣。真好,真美麗。如果能常常抱有宛如第一次的心情去期待未來,那有多好。但年歲漸長,被磨蝕的往往就是一份熱情與期待,對生活不再有覺知有感動。K是不想自己再做生活的怨婦,所以拿出行動來改變,而且一變就是360度,證明舒適區是可以被衝破的。同時,身邊的好友也在經歷内在歷程的變化,悟性提高了、開始聆聽和梳理自己的感受、在深層廣闊的層面更願意面對和接納自己.......這些都是好事。又漸漸察覺,心靈上未能同步成長的昔日好友,還是好友,情分不變,只是大家的層次略有不同了。這也是比正常還正常,人生的路,到頭來是自己的事,每個人步伐都不一樣。

這兩年是友情豐收年,香港的朋友令我好感動,愛與被愛的感動很美。有人說,如果你常常緬懷過去,縂覺得不管什麽,都是過去的最美好,代表了你其實不喜歡現況,借陶醉在過去的回憶,迴避當下的生命。如果這個説法成立,只能說,我實在太喜歡自己的每一個當下了,緬懷過去對我來説,比起過去更遙遠。那是我的實在。

新年到,我要繼續好好地、用心地,完成自己。

19.1.12

幼兒教育和人生動力療法

在fb上分享了順勢療法醫師Arden和太太在家分娩的過程,以及事前種種準備的文章。有時閒再放上來這裡給有興趣的讀者看看。那是聽著身體聲音、深入內省,順著自然的智慧,感動和啓發了不少人。

這裡想說的是Arden的太太Michell,她是一位幼兒教育工作者。她把人生動力療法融入她的教育工作中,提供了一些應對幼兒情緒以減少打後人生痛苦設定的方法。有興趣的家長/讀者可以看看:http://ardenwong.com/blog/?p=2198

這是Michell的簡介:

黃斯薇 (Michell)

Michell早年畢業於香港,啟蒙於英國夏山學校及美國瑟谷學校的自主教育理念,為了專業資歷而到美國攻讀心理學及幼兒教育學位,期間她才發現, 一個優秀的教育工作者,心靈的成長遠較專業資歷重要。她深信,教育是去發現每個孩子的真性情和生命藍圖,並讓他們的靈魂翱翔。要做到這一點,第一步是教育 工作者本身對自性的覺察。過去六年的幼兒教育工作中,每天接觸著孩子和父母,她相信跟孩子相處最能讓她觀照自己與成長,觀照自己愈深,跟孩子的關係也就愈 深。她成長於傳統本地學校,曾任教於國際學校,但仍發覺學校制度大多是約制著孩子的靈魂自由展現。她深深信任每位孩子的智慧和本質,於是探索讓孩子做回自 己的真正教育。 除幼兒教育工作外,Michell近年來也籌辦花藥、順勢療法及其他身心靈療癒課程活動。Michell熱愛生命,勇於迎接生命的光明與黑暗,只為追求心 靈的自由、真理、喜樂。Michell 看來單純,其實是個叛逆的靈魂。

海鮮有毒

友人J是飲食雜誌的編輯,近期爲了做龍蝦特輯,在幾天内密集式地吃了來自世界各地的高級龍蝦,結果,眼睛生了大瘡,必須動手術切除。

想起中醫說的,有些食物是“有毒”的,特別是海鮮,戒口的人的大忌。本來就相信,現在更是深信不疑。

16.1.12

連鎖信

今早在what's app收到一則連鎖訊息,你知道啦,但凡連鎖訊息,都會有恐嚇作用“你一定要轉發給多少多少人否則冇運行”之類的,當然如果你就範,你就有運行。充分利用人類恐懼的心理得逞。無聊的玩意,以前我都會嗤之以鼻,或者一笑置之。可是今早的,我讀完以後,一邊笑一邊轉發,一來訊息内容寫得有點好笑,二來我笑自己,因爲我看到自己的恐懼:恰好今年我遇到事業的轉捩點,有幾項很重大的projects有待執行,我的確不想中間出了差池一場歡喜一場空,我怕失去,我怕冇運行,所以我就範轉發了。

想起自己對此類訊息有過的心情:不屑,或者很不爽覺得被威脅,但在轉發與否之間,的確也會有少少的猶豫,畢竟,那種利誘威逼,會啓動了内心本能對未知的恐懼,以及滿足了想要不勞而獲的心理。轉發與否,很視乎當下有沒有欲望被作爲把柄,呵呵。今早我很順應自己的恐懼轉發了以後,發現不抗拒接受自己的負面感覺,其實非常痛快省事:一,我不會因爲恐懼而引發抗拒面對恐懼進而引發不屑、憤怒等情緒,層層遞增複雜化。我就單純地做了人質交出贖金然後便得到了釋放;二,我沒有因爲努力克服自己的恐懼,反而助長了恐懼的威力——當你努力克服某件事情時,反而是在助長它的威力。渴望經歷真理或實相,正顯示出你不滿意目前狀況的心態,因此,需求必定製造所需之物的反面,而反面之中都是早已經歷過的事物。所以,徹底認清自己,停止這種“克服”,便不會被“反克服”。

靈性層次固然有高低之分,但人性還是相通的。只要還是具有人性的一天,都擺脫不了人性的情緒、感受的種種經歷。哎,我所遇到的所謂負面的黑暗的自己,不過是水和沙,用來侵蝕我,把我磨小,將我抛光,之後又亮又美。


每一個真實的現在,都是我曾想象的未來。這種以自己為傲的實境與感覺真美。

完/好

自我要求從來都在一個高位,很多人只要求把事情做完,我都是想要把事情做好。

平衡不是降低要求讓事情馬虎完成,我的平衡之道是減產。

15.1.12

關於黑暗

嘉惠在blog問,關於黑暗,你怎麽看?

以我近期的體會,

黑暗一點都不可怕,

因爲黑暗只有自省、寬恕和愛才能接受。

因此黑暗帶來了光明,讓我們照見愛。