一旦把自己的內心分成天使vs魔鬼,打壓和想辦法清除魔鬼,只會讓一個人更扭曲。非黑即白或非白即黑的的世界觀,是個過度簡化世界觀。而且很多人所講的魔鬼,其實是人類的本能。本能是不能清除的,是要整合。 如果有修過靜坐禪定的人,就知道,一旦你把某些念頭封魔,然後要清除那些念頭,是沒辦法進入精神統一的狀態。(江建勇)
有光明,就會有黑暗。愛自己的黑暗面,和愛自己的光明面一樣重要。我們個性像日子,需要白天黑夜的交替,是自然的定律循環。如果每一天都只有白天,誰都會累死。看過慣性壓抑自己的人,露出個性的另一面時,卻是更爲猙獰。允許、接受自己有幽暗面吧,那才是心靈能平衡的不二之法。