10.5.12

爆發點

關於憤怒,來到這個歲數,才能參透,
根本沒有所謂“完美”或 “達致平衡”的爆發點,
它要爆發的時候,是不會看通勝,擇時日地點的,
更不會寫好台詞等那一刻來臨照讀無誤。

它要爆發便爆發,但要爆發總比抑壓好。
爆發了,至少會流動,
別要批判自己爆發的方式,
至少我是這樣想。
就好像溫柔有溫柔的方式,
憤怒也自有它的方式。
面貌不同的表達。
反正,
隨著經歷,
你會不斷在內省中不經意地調整了自己的爆發方式。
前提是,放手讓自己去經歷爆發這樣的事。

以前我不懂的,
一個人如果可以肆無忌憚地向自己表達憤怒,
其實是一種親密和信任。
直到有一天,在自己的憤怒混雜悲傷混雜委屈之中帶來的極度反彈的動作,
看到了,
我不是為著我認定的理由而生氣,
憤怒的事情其實來自因為內在的舊傷被觸動了。
在不夠信任或不夠親密的人面前,我做不到那種跳過思考層面的醜陋動作。
於是明白了,
底下的底下,藴藏的是愛。
而我當時不明白,我的憤怒,我的醜陋,是一直埋藏得很深很深的脆弱。

明白了這點,就忽然覺得,你如果為了表示不滿在我面前大力關門澎澎澎澎聲的,也是一種親密。

如果有機會,我想跟你說:雖然你表達憤怒的方式不是我喜歡,也會傷心,但愛依然是愛,還是愛你的。愛不會因為見識了誰的陰暗面而減少,也不會因此對你的觀感不同。

我也是這樣接受自己、愛自己的。







3 則留言:

加愛 說...

大傻:
我二哥跟我說過我最感動最珍惜的一句話是:你一直是個很懂得self-reflect的人。
那一剎那我於是看見自己這個優點及長+強處。
你一直感動我的,是你的self-reflection.同時那麼坦然分享。

擁抱你。

安东尼刘 說...

这两晚回家都和母亲吵,还大力甩门,她还是我最亲密的人啊,可以完全没顾虑的给她看我丑陋的一面。但,我也一直在发洩中找出了源头--内心的小孩还没被双亲认同过的一种反扑动作。

JiaHui 說...

这么巧,昨晚和朋友聊天至深夜,也是聊到这点。


谢谢你。
我爱你。