漸漸發現，
每個人都懷著各自的傷口在生活，
分別只是在於自覺或不自覺。
你有你的痛苦，
我也有我的傷痛，
大家的相知相遇，
像是所有不完整的靈魂聚在一起，
互相取暖和陪伴。
儘管我也有難以啓齒的傷痕，
可是並不阻礙我在生活、工作和情感互動上得到快樂。
畢竟，那個傷痕，不是我的全部。
漸漸發現，
自己的承擔能力強大了，
那就是不以過去的傷害為憑藉，
成爲自己傷害他人的利器。
我很明白我的缺失未必完全來自我，
我的缺陷本能大有可能從小到大來自許許多多的別人，
留在我身上的痕跡。
可是有一天，
當我醒覺，
我要成長，
就要突破這段包袱，
是突破，不是放下，而是放好。
不要再以過去種種作爲原諒自己傷害他人、活得不好的最方便手段。
如果我今天傷害了你，
我做出什麽不智的行動，
那是我的問題，我不夠成熟，
跟我過去的冤親債主統統無關，
我才是自己最大的因果關係。
完全自我承擔容易嗎？老實說，很難！
尤其是，有時候心裏有怒氣、有不甘、有怨恨.....
很想反擊的時候......
不能付出、不能原諒、不能信任的時候......
我是受傷的人，
我是受害者，
但是不是把所有問題訴諸于傷害我的人，
就能有出口？
我爲什麽又要借這些傷痛的糾纏，來否定自己？
難道我只能很詭異，需要這些傷痛來提醒自己的存在？
以上這些都是五六年前的啓悟了，
從開竅到實踐，
也走了那麽好幾年的時間，
過程波折重重......
但我想成長，我想更自由一些，
這個信念推動著我，
為更大的愛狠心，
學習忍痛解開糾纏的源頭，
讓自己活得獨立些。
如果我傷害了你，是我傷害了你，
我即使可以把前世今生拿出來作擋箭牌，
甚至合理化一切，
我還是願意責無旁貸。
我有自己要承擔的責任。
不要再借過去來加害別人和自己。
很難，真的很難，
因爲意味不能再逃避責任。
但一顆心卻是一天比一天自由，
儘管身心依然會遺留一些傷害的後遺症，
可是它沒有防礙我成爲一個願意去愛的人啊。
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