31.10.09

抽筋

加愛的blog談到“感覺自己的身體”,想起這一年來,不時在睡夢中因小腿抽筋的劇痛而驚醒。上網google過,衆説紛紜,都不懂自己是屬於哪個病因?惟有抽筋下去。

17 則留言:

DK 說...

我也是我也是!我是因为工作压力,而睡梦中小腿会抽经。抽经时,脚尖往上升,拉紧小腿的肌肉,抽经就会退去。经验之谈。

yanwei 說...

啊,我們真是同是天涯淪落人~~~~~~~~~

Josh 說...

我在中學和理工學院的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。

yanwei 說...

那就是我有機會不葯而愈?太好了!!
但我什麽時候長大???

杉媽 說...

是不是腳板冷呢嫣薇?
穿暖暖的襪子睡覺吧!
不然,和雙腳溝通一下吧:)

yanwei 說...

加愛
一到冬天,我確實會被腳板冷的問題困擾,暖風機就一直吹腳板就夠了。但我在夏天也會夜半腳抽筋,所以,應該不關腳板冷的事。

ee 說...

是血氣不好嗎?抑或跟睡姿不良有關?
還是像DK所言,那是因工作壓力而造成?

我都偶爾會遇上這種情況喔

人鱼球球 說...

我有時候也會有半夜抽筋的現象,真的很疼,不過你可以試試在睡覺前,在小腿熱敷或直接泡溫水,再加上肌肉的伸展或按摩,會很有效的。不然你也可以在睡覺前喝牛奶,或是喝半杯稀釋過的運動飲料。

yanwei 說...

ee
我相信跟血氣不好有關
因爲每到冬天 腳板凍到~~~~穿什麽襪子都還是凍!!!

人魚仔
當你來香港的時候,我半夜抽筋可否叫醒你幫我按摩???

人鱼球球 說...

哈哈,如果我還醒著一定幫你!

安东尼刘 說...

Josh,
我也是!我在小學和中學的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。

安东尼刘 說...

Agnes,
人魚仔來香港的時候,半夜幫你按摩脚;他的BB來香港的時候就半夜来敲你的门....哈哈哈,真系天生一对。

yanwei 說...

安東尼
你要這樣大大聲把人家bb半夜敲我房門的事情公告天下嗎?????

zooooker 說...

我有几年经常这样,还有一边手麻痹很厉害,后来才知道,真的是血气很糟糕...然后才乖乖去练瑜伽(至少这是比较不太需要气力的运动):p 我觉得有改善啦~

yanwei 說...

zooooker
不懂是不是可以找人打通任督二脈一了百了????

Josh 說...

哈尼,
說起任督二脈,
我想起練仙姑。

zooooker 說...

哈哈,可以,我去问一下无忌:p