我也是我也是！我是因为工作压力，而睡梦中小腿会抽经。抽经时，脚尖往上升，拉紧小腿的肌肉，抽经就会退去。经验之谈。
啊，我們真是同是天涯淪落人~~~~~~~~~
我在中學和理工學院的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
那就是我有機會不葯而愈？太好了！！但我什麽時候長大？？？
是不是腳板冷呢嫣薇？穿暖暖的襪子睡覺吧！不然，和雙腳溝通一下吧:)
加愛一到冬天，我確實會被腳板冷的問題困擾，暖風機就一直吹腳板就夠了。但我在夏天也會夜半腳抽筋，所以，應該不關腳板冷的事。
是血氣不好嗎？抑或跟睡姿不良有關？還是像DK所言，那是因工作壓力而造成？我都偶爾會遇上這種情況喔
我有時候也會有半夜抽筋的現象，真的很疼，不過你可以試試在睡覺前，在小腿熱敷或直接泡溫水，再加上肌肉的伸展或按摩，會很有效的。不然你也可以在睡覺前喝牛奶，或是喝半杯稀釋過的運動飲料。
ee我相信跟血氣不好有關因爲每到冬天 腳板凍到~~~~穿什麽襪子都還是凍！！！人魚仔當你來香港的時候，我半夜抽筋可否叫醒你幫我按摩？？？
哈哈，如果我還醒著一定幫你！
Josh,我也是！我在小學和中學的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
Agnes,人魚仔來香港的時候，半夜幫你按摩脚;他的BB來香港的時候就半夜来敲你的门....哈哈哈，真系天生一对。
安東尼你要這樣大大聲把人家bb半夜敲我房門的事情公告天下嗎？？？？？
我有几年经常这样，还有一边手麻痹很厉害，后来才知道，真的是血气很糟糕...然后才乖乖去练瑜伽（至少这是比较不太需要气力的运动）:p 我觉得有改善啦~
zooooker不懂是不是可以找人打通任督二脈一了百了？？？？
哈尼，說起任督二脈，我想起練仙姑。
哈哈，可以，我去问一下无忌:p
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我也是我也是！我是因为工作压力，而睡梦中小腿会抽经。抽经时，脚尖往上升，拉紧小腿的肌肉，抽经就会退去。经验之谈。
啊，我們真是同是天涯淪落人~~~~~~~~~
我在中學和理工學院的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
那就是我有機會不葯而愈？太好了！！
但我什麽時候長大？？？
是不是腳板冷呢嫣薇？
穿暖暖的襪子睡覺吧！
不然，和雙腳溝通一下吧:)
加愛
一到冬天，我確實會被腳板冷的問題困擾，暖風機就一直吹腳板就夠了。但我在夏天也會夜半腳抽筋，所以，應該不關腳板冷的事。
是血氣不好嗎？抑或跟睡姿不良有關？
還是像DK所言，那是因工作壓力而造成？
我都偶爾會遇上這種情況喔
我有時候也會有半夜抽筋的現象，真的很疼，不過你可以試試在睡覺前，在小腿熱敷或直接泡溫水，再加上肌肉的伸展或按摩，會很有效的。不然你也可以在睡覺前喝牛奶，或是喝半杯稀釋過的運動飲料。
ee
我相信跟血氣不好有關
因爲每到冬天 腳板凍到~~~~穿什麽襪子都還是凍！！！
人魚仔
當你來香港的時候，我半夜抽筋可否叫醒你幫我按摩？？？
哈哈，如果我還醒著一定幫你！
Josh,
我也是！我在小學和中學的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
Agnes,
人魚仔來香港的時候，半夜幫你按摩脚;他的BB來香港的時候就半夜来敲你的门....哈哈哈，真系天生一对。
安東尼
你要這樣大大聲把人家bb半夜敲我房門的事情公告天下嗎？？？？？
我有几年经常这样，还有一边手麻痹很厉害，后来才知道，真的是血气很糟糕...然后才乖乖去练瑜伽（至少这是比较不太需要气力的运动）:p 我觉得有改善啦~
zooooker
不懂是不是可以找人打通任督二脈一了百了？？？？
哈尼，
說起任督二脈，
我想起練仙姑。
哈哈，可以，我去问一下无忌:p
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