我也是我也是!我是因为工作压力,而睡梦中小腿会抽经。抽经时,脚尖往上升,拉紧小腿的肌肉,抽经就会退去。经验之谈。
啊,我們真是同是天涯淪落人~~~~~~~~~
我在中學和理工學院的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
那就是我有機會不葯而愈?太好了!!但我什麽時候長大???
是不是腳板冷呢嫣薇?穿暖暖的襪子睡覺吧!不然,和雙腳溝通一下吧:)
加愛一到冬天,我確實會被腳板冷的問題困擾,暖風機就一直吹腳板就夠了。但我在夏天也會夜半腳抽筋,所以,應該不關腳板冷的事。
是血氣不好嗎?抑或跟睡姿不良有關?還是像DK所言,那是因工作壓力而造成?我都偶爾會遇上這種情況喔
我有時候也會有半夜抽筋的現象,真的很疼,不過你可以試試在睡覺前,在小腿熱敷或直接泡溫水,再加上肌肉的伸展或按摩,會很有效的。不然你也可以在睡覺前喝牛奶,或是喝半杯稀釋過的運動飲料。
ee我相信跟血氣不好有關因爲每到冬天 腳板凍到~~~~穿什麽襪子都還是凍!!!人魚仔當你來香港的時候,我半夜抽筋可否叫醒你幫我按摩???
哈哈,如果我還醒著一定幫你!
Josh,我也是!我在小學和中學的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
Agnes,人魚仔來香港的時候,半夜幫你按摩脚;他的BB來香港的時候就半夜来敲你的门....哈哈哈,真系天生一对。
安東尼你要這樣大大聲把人家bb半夜敲我房門的事情公告天下嗎?????
我有几年经常这样,还有一边手麻痹很厉害,后来才知道,真的是血气很糟糕...然后才乖乖去练瑜伽(至少这是比较不太需要气力的运动):p 我觉得有改善啦~
zooooker不懂是不是可以找人打通任督二脈一了百了????
哈尼,說起任督二脈,我想起練仙姑。
哈哈,可以,我去问一下无忌:p
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我也是我也是!我是因为工作压力,而睡梦中小腿会抽经。抽经时,脚尖往上升,拉紧小腿的肌肉,抽经就会退去。经验之谈。
啊,我們真是同是天涯淪落人~~~~~~~~~
我在中學和理工學院的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
那就是我有機會不葯而愈?太好了!!
但我什麽時候長大???
是不是腳板冷呢嫣薇?
穿暖暖的襪子睡覺吧!
不然,和雙腳溝通一下吧:)
加愛
一到冬天,我確實會被腳板冷的問題困擾,暖風機就一直吹腳板就夠了。但我在夏天也會夜半腳抽筋,所以,應該不關腳板冷的事。
是血氣不好嗎?抑或跟睡姿不良有關?
還是像DK所言,那是因工作壓力而造成?
我都偶爾會遇上這種情況喔
我有時候也會有半夜抽筋的現象,真的很疼,不過你可以試試在睡覺前,在小腿熱敷或直接泡溫水,再加上肌肉的伸展或按摩,會很有效的。不然你也可以在睡覺前喝牛奶,或是喝半杯稀釋過的運動飲料。
ee
我相信跟血氣不好有關
因爲每到冬天 腳板凍到~~~~穿什麽襪子都還是凍!!!
人魚仔
當你來香港的時候,我半夜抽筋可否叫醒你幫我按摩???
哈哈,如果我還醒著一定幫你!
Josh,
我也是!我在小學和中學的時候也常常小腿抽筋。“長大了”反而沒有了。
Agnes,
人魚仔來香港的時候,半夜幫你按摩脚;他的BB來香港的時候就半夜来敲你的门....哈哈哈,真系天生一对。
安東尼
你要這樣大大聲把人家bb半夜敲我房門的事情公告天下嗎?????
我有几年经常这样,还有一边手麻痹很厉害,后来才知道,真的是血气很糟糕...然后才乖乖去练瑜伽(至少这是比较不太需要气力的运动):p 我觉得有改善啦~
zooooker
不懂是不是可以找人打通任督二脈一了百了????
哈尼,
說起任督二脈,
我想起練仙姑。
哈哈,可以,我去问一下无忌:p
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