23.6.09

對自己的功課

近來不知怎麽地,啓動了“心靈排毒”的機制。有時候夜半起來上廁所,再躺回去時已不能即時入睡。閉着眼睛,腦海會閃過一些我以爲已經忘記的片段,被某些人、某些事、某些話傷害過感覺在瞬間一湧而上。

在寂靜的深夜,在身邊傳來熟睡鼾聲的安穩狀態,浮現的感受,分外敏銳。不知道是我還未真正學曉原諒和看開,還是當時的自憐沒有被允許、當時的軟弱沒有被好好安撫,應該放下的沒有放下,壓抑到記憶最深處後極地反彈,在最沒有防禦能力的時候給你冷不防的狠狠一棒。我都是靜下心來、靜靜地面對它,即使暫時無法處理,我也得接受它是我的一部分。

昨晚跟Eric絮絮談起這些感觸、這些脆弱、這些傷痕,難以抵擋心中巨大的悲傷,淚腺忽地擁擠,淚滴爭先恐後湧出,不停不停地哭。

我們對自己的了解,縂比自以爲的少。慶幸自己還能哭。洗滌過的思緒,更清晰。於是,我知道對自己,還有許多功課要做。

11 則留言:

Nicole 說...

真巧,最近我也在做功課,當夜闌人靜時...

藝術家朋友JENNY 說...

對~久不久就需要有情緒的"排毒",儘管生活上平淡如惜。

Josh 說...

抱抱。

加愛 說...

嫣薇,
抱抱

ee 說...

讀著你的字,想起一些人..物..事..情.
"排洪",有正面作用喔.

我回來了,我回來了。
很快可以碰面。

安东尼刘 說...

这种排毒是好的,希望你能真正走过来。

我也有时会被已过的负面情绪回打我,让我突然很气很狠,还以为已经过去了,其实仍然还在心里存底而不自知。但我们是人,七情六欲是自然不过的事,所以我在想,何必过分要求自己当个心灵干净到一尘不染的人?没有做出傻事(如报复)而只在适当时刻让自己的情绪释放出来、过滤和沉淀,对我来说已经是很好的一种人格修行。

加油加油!

yanwei 說...

加愛,小鯨,安東尼
謝謝。也抱抱你們。
我們每個人,都有最幽暗的痛苦,如何面對和處理,是一生的學習。

ee
祝福不嫌多,再一次生日快樂。要愛自己哦。

Nicole
雖不知你做的是什麽功課,不過,但願,我們的功課,都能越做越好。

Jenny
身心如果不排毒,真的會百病叢生啊!
心靈健康和身體健康一樣寶貴!

miaoti 說...

傻妹。

突然,就想姜来叫你。

雪芬 說...

哭出来,是件好事。据中医学来说,都积在心中,长久下来反而更不健康。所以,不必自责。

我也是这样的,为了健康,适当时候,会好好大哭一场。哭出来,我会发觉‘气’会顺畅些。‘气’顺畅了,前路就开拓了。:)

亲亲,加油,快乐,健康 :)

Juliechong 說...

生活中每一天都会遇到不一样的问题。忙碌之余,真的该好好面对自己的内心深处,为自己好好的做功课,感谢你提醒了我。好好加油!

yanwei 說...

JH
知道被你這麽叫,是因爲被疼惜,謝謝.....

雪芬
我很喜歡你說的,“氣順暢了,前路就開拓了”,很有啓發性!
真的,積鬱會令人感覺悶悶的,抒發之後,整個人都清爽許多!
也祝你健康快樂。


Julie
共勉之。