14.3.09

陽光星期六

早上醒來,看見是個陽光充沛的好天,卻不知怎麽想起亦舒以前常寫在小説的一句:“日出沒有帶來希望,日落沒有帶來失望。”如果我是個多愁善感的女子,一定會無端端傷感起來。不過啊,這個感性泛濫的年紀,早已離我遠去。

所以,今天心情大好,很起勁地做了很多事情!天氣陰鬱了這麽久,乍見陽光露面,才知道多麽珍貴!

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最近跟朋友在電郵談起“放下”的topic。放下自身的苦惱、痛楚、陰影、對某人的厭惡......是需要學習的,如果我們願意。

因爲談起這個topic,我又跟自己溝通了一次。回顧自己過去一年來處理攻擊、傷害、誣衊等不愉快事情,當下還是難免直接被勾起震怒、難過、沮喪、不安等負面的情緒反應,無法做到泰山崩于前而色不改......但只要給我一點時間,我便能馬上進入自我對話的狀態,平復情緒。如果比較嚴重的,耿耿於懷的感覺,大致上不會超過兩三天。好,我接受這個不全然冷靜鎮定有智慧的自己,告訴她,妳已經做得很好了,慢慢來,終有一天能修成正果。我對自己微笑。我擁抱自己。

可能我是個絕對愛自由的人,包括心靈的自由。我無法忍受自己被情緒囚禁的糟糕狀態,我知道如果不能奪回自己思想的主控權,連鎖反應會令自己在他人面前看起來非常不堪,甚至把負面情緒轉嫁他人,影響他們的心情:可能是借着不斷詆毀攻擊他人/不斷解釋自己以自我平衡、口出狂言發洩、發出訊息要全世界關注自己......諸如此類。想想已經累人。對自己負責真不是容易的事情,但如果做得到,至少能夠為這個世界的心靈環保。

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之前想通了一些事情,把想法說出來跟藝術家朋友分享,得到她的鼓勵,心裏感動至今。雖然,那沒有什麽大不了,但還是感激的。我怕我當時沒有說,遲點又會忘了說,所以趁還記得一定要說:謝謝妳。

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其實,我從來不會忘記,每一個幫過我、對我好的人。這麽多年過去,我心底還是最初的那個我。我想,這是永遠不會改變的了。

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這是今天的太陽?別傻了,港島什麽時候能看見如此清澈的蔚藍天色和白雲?這是在浮羅交怡拍的,浮羅交怡的湛藍天空.....

11 則留言:

加愛 說...

年少時,感覺被傷害了
敲鑼打鼓地向朋友伸寃
要明白,要獲得認同,要得到肯定
心底充滿憤怒與委屈
現在回想,覺得自己好吵
像個鏟地大鬧牛皮勁的小孩
想起來會cringed
但也吐吐舌頭
年輕時自己是不可愛嘍
心理很不平衡
抱抱自己,跟自己說
不要緊,我不怪你
當時你年少
其他人怎麼看你不要緊
我愛你
也曾經兇狠無比在報章把人釘十字架上

上天一定已原諒我
現在我好好的快活的
我得原諒自己嘍
然後心底向所有曾經被我傷害的道歉
很誠懇很誠懇地道歉

yanwei 說...

加愛
妳以上這段話,説得我心裏默默流淚
年少的我 ,很自卑,所以很自大
所以很不平衡
所以很憤怒
但那些憤怒其實很脆弱(這句阿管講的,不能再認同了)
真是不堪回首啊
我想上天也已經原諒了我吧現在的我過得好好的而且那麽快活
我很想抱抱你啊加愛

加愛 說...

抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱
抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱嫣薇!!!

抱扁你!!

marco 說...

年輕有一點沖動才可愛呢。
沖過了頭,才知道原來還是解決不了問題,以后睬你都傻,懶得去沖動了。
來,讓我們原諒自己曾經那么耿耿于懷不肯原諒自己年輕的傻事。

雪芬 說...

啊!还记得你小学时,看了很多很多亦舒,琼瑶等的小说...

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嗯...我想你在media这行做,真不简单吧?

其实,我常想,那些喜欢攻击,伤害人的人,很可怜。他们心底里一定很自卑,很不快乐,很空虚。唯有通过踩低别人来抬高自己。他们的行为我控制不了,也不是我的责任。然后,我看看自己,我很幸福,有家人老公,有好朋友。我最大的责任是活好自己。啊!想到这里,我放开了。

嫣薇,加油!

其实,我很记得,你小学时,就爱写文章。我离马那么多年,很out date. 和你联系上后,记得怡宁说你好棒。我好奇地google你。啊! 真为你自豪!现在,看到你一直坚持做自己爱的,也做出好成绩。真的真的很替你高兴!

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太阳公公一直都在那里为我们发光发热。晚上,我们虽见不到他,我知道,他还是在那里。有时,他被乌云遮挡了。我知道,他还是在那里。

愿你心中如太阳,晴阴昼夜都绽放阳光。

安东尼刘 說...

谁没年轻过?轻狂过呢?
最重要活过!baby!

Joshua阿佐 說...

要学会放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下放下

这大概是我今年最重要的人生功课(打拼音时竟出现“攻克”!!!)了

yanwei 說...

加愛
你的抱讓我窒息了啊

marco
以前真的沒有想過,原諒自己比起原諒別人更難。

安東尼
我不止活過,我還活得淋漓盡致!


放下,不用強迫自己,要不然反而更上心。
暫時無法放下的,先放在一邊吧,這樣已經很好。也無需因爲放不下而否定自己。

雪芬
你在我的留言板上寫blog嗎?哈哈。這種格式。
寫作是自小的興趣,但真的沒有想過長大以後會以寫作為專業。這條路,真不容易;很多時候因爲是自己的選擇,所以吃了苦也不敢大聲說。追逐夢想的人,内心真的要很強,才能一路一路走下去啊。

雪芬 說...

哎呀! paiseh 啦!竟然在你的blog,写blog。见笑了。
最近,除了遇回你,也遇回一些很久没见的朋友,又有种种人事物,让我感触很多。看你这篇很感动,突然‘感情倾泻’了。paiseh paiseh.

慧婷 說...

[其實,我從來不會忘記,每一個幫過我、對我好的人。這麽多年過去,我心底還是最初的那個我。我想,這是永遠不會改變的了。]<---I love this。

我才刚思考这些自己“不会改变”的部分,谁来界定它是好还是坏?

只要自己快乐,而又不伤害人不就已经很ok了吗?不改变,不表示过于执著或者拒绝长大,只是因为That's ME!:)

yanwei 說...

雪芬
別傻,我跟你開玩笑的,你想要在這留言板上寫blog乃至論文,都無任歡迎,哈哈哈

慧婷
我覺得,那個不變的部分,正是我們的本質啊。